Über mich
Leben
Ich bin ein optimistischer und lebensfroher Mensch. Ich bewege mich täglich in der Natur - hier tanke ich Energie und gewinne Abstand und Klarheit. Mein liebstes Verkehrsmittel ist mein Fahrrad, das ganze Jahr über. Geboren in Bielefeld, hat mich das Leben über Berlin und Leipzig nach Brandenburg an der Havel geführt, wo ich mich jeden Tag über viel Grün und den freien Blick auf’s Wasser freue.
Beruf
Ich bin mit großer Freude Yogalehrerin und systemischer Coach. Studiert habe ich Erziehungswissenschaften, Psychologie und Soziologie. Auch eine Berufsausbildung als Krankenschwester zählt zu meinem Erfahrungsschatz. In meinen Tätigkeiten im Krankenhaus, in mobiler Krankenpflege und in verschiedenen Feldern der Erwachsenenbildung war ich in meinem gesamten Berufsleben voller Begeisterung „nah am Menschen dran“. Und bin es immer noch: in meiner angestellten Tätigkeit im Bereich Personalentwicklung eines Konzerns sowie freiberuflich in meinen Yogakursen und Coachings - online und in Präsenz (Brandenburg an der Havel und Berlin).
Yoga
…lernte ich schon mit Anfang zwanzig kennen. Als Fan von körperlicher Bewegung, gleichzeitig mit dem Bedürfnis nach Entspannung, ist Yoga für mich seitdem ein überzeugender Weg, um immer wieder meine Energiereserven aufzufüllen. In meiner herausfordernden Berufstätigkeit sowie im dynamischen Alltagsleben hilft mir Yoga, gelassen und gut gelaunt zu bleiben, beweglich und vital. Diese Erfahrung auch anderen zu vermitteln, ist mir ein absolutes Herzensanliegen.
Migräne
…überfiel mich zur Zeit meiner früheren Berufstätigkeit als Krankenschwester, als mir alles „zu eng“ wurde, weil mir u.a. ein ganzheitlicher Ansatz fehlte. Fortan wurde die Migräne – wenn auch nur an manchen Tagen im Monat, so doch für Jahrzehnte - mein unerwünschter Begleiter. Auch die selbstgemalten „Migräne-Elfen“, die mir unsere Tochter oft gemalt hat, halfen wohl meinem Herzen, aber nicht meinem Kopf. Dass Migräne zumeist nicht heilbar ist, erfuhr ich früh und überall - und gab mich doch nie damit zufrieden, sondern forschte in alle Richtungen. Mein Herzenswunsch ist es, alles, was ich auf diesem Weg gelernt habe, als konkrete Handlungsempfehlungen an Betroffene weiterzugeben.
Von persönlich zu digital
Die Corona-Pandemie gab mir den Impuls, meine Kompetenzen auch online anzubieten. Seit April 2020 gebe ich meine Yoga-Kurse regelmäßig auch live über Zoom. Darüber freue ich mich und bin selbst überrascht, wie gut etwas funktioniert, das ich mir vorher nicht hätte vorstellen können. Ich danke meinen Teilnehmer*innen, dass sie diesen neuen Weg mit mir gehen!